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寒露:虽惭老圃秋容淡 且看黄花晚节香

原标题:夜读| 寒露:虽惭老圃秋容淡且看黄花晚节香△ 朗诵/ 敬一丹讲解/宋英杰配乐/风月无古今-巫娜寒露节选自《二十四节气志》/ 宋英杰每年10月8日前后进入寒露节气。露已寒,将为霜。“野有蔓草,零露瀼瀼”,“袅袅凉风动,凄凄寒露零”。△……

专题: 寒露时节 养生方面 养生保健产品有哪些 食疗养生名师 

原标题:夜读| 寒露:虽惭老圃秋容淡且看黄花晚节香

△ 朗诵/ 敬一丹讲解/宋英杰配乐/风月无古今-巫娜

寒露

节选自《二十四节气志》/ 宋英杰

每年10月8日前后进入寒露节气。露已寒,将为霜。“野有蔓草,零露瀼瀼”,“袅袅凉风动,凄凄寒露零”。

△图/@中国书画诗词院

“满城尽带黄金甲”描述的便是寒露时节的物候:

待到秋来九月八,我花开后百花杀。

冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。

△图/视觉中国

按照《礼记》的记载,古时候,一俟深秋,谷物归仓入囤。除了祭祀之外,就开始忙活这几件事了:一是狩猎,“执弓挟矢以猎”;二是砍柴,“草木黄落,伐薪为炭”;三是结案,“乃趣狱刑”,便是传说中的秋后问斩吧。这些都透出肃杀之气。

△图/爱晴

古人对寒露物候的描述是:一候鸿雁来宾,二候雀入大水为蛤,三候菊有黄华。

白露物候是“鸿雁来”,寒露物候是“鸿雁来宾”,说的是白露时鸿雁的迁飞工作逐渐启动,寒露时迁飞工作陆续收尾。谚语说:“大雁不过九月九,小燕不过三月三。”是说大雁最迟(农历)九月九,该走的都走了;小燕最迟(农历)三月三,该来的都来了。

△图/视觉中国

所谓“雀入大水为蛤”,是说深秋时节,人们难觅飞雀,但见海边很多蛤蜊,其贝壳的纹和色与雀相似,便以为雀变成了蛤。这是古人质朴的想象。这虽是误解,却是一种浪漫的生命观:在时节的交替和季节的轮回中,生命并未凋谢,只是变换了存在的方式而已。想飞时,有翅,能高飞于天;想藏时,有壳,可深藏于海。

△图/@中国书画诗词院

“露凝千片玉,菊散一丛金”,凄凄寒露时节“菊有黄华”。虽然菊花被视为傲寒的标识,农历九月也被称为菊月,但还有一种花,往往被文人们忽视,那便是棉花。“寒露时节尾花收。寒露不收棉,霜降莫怨天。”

△图/视觉中国

在农人的眼中,棉花才是秋季的“尾花”。所以农历九月,也是人们的纳棉之月、授衣之月。“吃了寒露饭,不见单衣汉。吃了重阳糕,单衣打了包。”

随着气温的下降,“寒露百花凋,霜降百草枯”,“寒露霜降节,紧风就是雪”。“草木荣华滋硕之时”已成往事,所以深秋又被称为“穷秋”。

△图/视觉中国

“寒露霜降水退沙,鱼落深潭客归家”,从秋分物候的“水始涸”,到立冬物候的“水始冰”,由密到疏,由繁到简,由动到静。此时节,“云悠而风厉”。标志性的景色便是“碧云天,黄叶地”。寒露时节,有一种明净,叫作望穿秋水。遗憾的是,那样的水少了,那样的天也少了。

△图/视觉中国

有人说,寒露,是秋天中的秋天。“虽惭老圃秋容淡,且看黄花晚节香。”好吧,就在这清冽的日子里,观赏秋天绚烂的“晚节”吧。

十一黄金周旅游回到家,你会不会有这样的感受:”哎呦,这天气跟走的时候不一样了嘛“!人们在感慨之余,便会翻箱倒柜地赶紧找厚一点的衣服。一过寒露,便有很多关于穿什么衣服的纠结。“古老”的《秋裤赋》,每年在寒露至霜降时节,都会再度流传一番:

我要穿秋裤,冻得扛不住。

一场秋雨来,十三四五度。

我要穿秋裤,谁也挡不住。

翻箱倒柜找,藏在最深处。

说穿我就穿,谁敢说个不。

未来几天里,还要降几度。

若不穿秋裤,后果请自负。

△图/陈耀文

寒露时节,你穿秋裤了吗?寒露时节气温“大跳水”,为什么农谚却说“寒露不算冷”?如果用一道菜形容寒露节气,会是哪一道?哪两种果树种在一起可以一年四季“卖萌”?

|  🔈听宋英杰给你说“寒露”。

本期夜读评论被选中的前10名网友,可以获得宋英杰签名版《二十四节气志》。认真听哟!

宋英杰说”寒露“

🍁 寒露·诗词🍁

△图/@中国书画诗词院

秋日望西阳

唐·刘沧

古木苍苔坠几层,行人一望旅情增。

太行山下黄河水,铜雀台西武帝陵。

风入蒹葭秋色动,雨余杨柳暮烟凝。

野花似泣红妆泪,寒露满枝枝不胜。

△图/视觉中国

池上

唐·白居易

袅袅凉风动,凄凄寒露零。

兰衰花始白,荷破叶犹青。

独立栖沙鹤,双飞照水萤。

若为寥落境,仍值酒初醒。

△图/视觉中国

八月十九日试院梦冲卿

宋·王安石

空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单。

喧喧人语已成市,白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦,玉色彷佛开心颜。

逆知後应不复隔,谈笑明月相与闲。

△图/视觉中国

夜书所见

宋·叶绍翁

萧萧梧叶送寒声,江上秋风动客情。

知有儿童挑促织,夜深篱落一灯明。

🍁 寒露·养生🍁

寒露时节,气候渐冷,日照时间相对减少,并且秋季特有的肃杀之气容易使人们伤感,即秋愁。因此,保持良好的心态,可结伴外出游玩,登高远眺,适当调节心情很重要。

寒露后,气温下降,昼夜温差增大,此时最易引发感冒。要适时添衣,加强锻炼,增强体质。还要注意保持室内空气流通、新鲜,使身体长期处于一个良好的环境之中。

△图/视觉中国

谚语云:“白露身不露,寒露脚不露。”进入寒露后,就不能再“秋冻”了,要特别注意保暖,不要赤膊,以防凉气侵入体内。最重要的是注意脚部保暖,除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水泡脚的习惯。

为防“凉燥”,此时节应不吃或者少吃辛辣,宜多吃新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等。

△图/视觉中国

| 手绘节气|

“寒露”的寒你感受到了吗?

10月8日进入“寒露”节气, “寒露”是一年之中第十七个节气。古人把这个节气命名为“寒露”,意思是此时气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。此时我国北方已呈深秋景象,东北和西北部分地区甚至已经进入冬季;长江沿岸地区最低气温可降至10 摄氏度以下,秋意渐浓;不过,华南大部分地区日平均气温在22摄氏度以上,还没有走出夏天。

在节气转换、气候逐渐变得阴冷的时候,养生特别受到关注。民间俗语称“白露不露身,寒露不露脚”,就是提醒人们需要及时增加衣物,避免寒气入侵,不要着凉。

寒露时节,登高是最好的选择。其实,登高任何时候都可以,但在寒露时节登高,是中国传统文化的一种特征。这时候登高,才会看到大雁南飞、菊花盛开,更会看到无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来的壮观。这时候,大自然的生老病衰,一下子显得格外醒目,生命在对比中显示出特别的色彩和意义。所以,唐代刘禹锡的诗里才会说:凝光悠悠寒露坠,此时立在最高山。他强调寒露和山的最高处。应该说,这更是这个季节里人在大自然的感召下最高的心态和境界。

寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露入暮愁衣单。”

昨天是国庆长假的最后一天,我们迎来了寒露节气。寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。寒露也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,从字面意思就可以看出,此时的天气已经与寒冷联系上了。事实上,寒露的到来意味着热冷交替季节的来临,也表示秋季时节的正式开始。在晴朗和水汽丰富的夜晚,凝结在草木上的露水增多变凉,在户外能感觉有寒气侵袭,而寒露一过,入冬就不远了。

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